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气血虚等于贫血吗?食补是万能的吗?

21-10-12

文章内容整理来自成都仁品耳鼻喉专科医院听力门诊中医师李思睿 耳朵嗡嗡作响?多半是你气血虚了。 嘴唇颜色浅?多半是

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06-29
2020
这些水果是治疗喉咙痛的“良药”哦~
你的喉咙还痛吗?喉咙痛患者应该多吃苹果樱桃柚子等水果。 下面详细说说......喉咙痛吃什么水果好。 1、苹果 一天一颗苹果,疾病都没有。苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。 2、猕猴桃 猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的食物,而且还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒
06-29
2020
引起中耳炎的4大生活习惯
人们的生活习惯,会对自身的身体健康造成巨大的影响。如果我们的生活习惯不正确,也会引起中耳炎。 1、擤鼻涕方式不对。 有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼,用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险,鼻涕中含有大量的病毒和细菌,如果两侧鼻孔都捏住用力擤,则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管引发中耳炎。 2、游泳时姿势不对。 游泳时应该避免水咽入口中,以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体,以免影响创口的愈合,可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎
06-29
2020
常喝牛奶可预防耳鸣 自己动手远离耳鸣
随着人们生活方式、饮食结构的改变,环境和噪声污染的加剧等原因,耳鸣的发病率逐年提高。据国外统计数据显示,耳鸣发病率可高达15-20%。而我国的耳鸣患者超过1亿,而且至少有4千万人受耳鸣的严重困扰,生活质量下降,需要得到医生的帮助;有100万患者因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习,并伴有严重的心理障碍。 耳鸣虽然没有特殊的预防及护理,但是从饮食方面加以注意仍是十分必要。要注意减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注意作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注意饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡
06-29
2020
教你六招预防咽喉炎!
鼻喉 咽喉炎一发作起来,你的疼痛不是一般的难受,会让你食不能咽,觉不能寐,咽喉炎是一种很常见的症状,同时还会有一些并发症,那么你知道咽喉炎的预防方法有哪些吗? 六招教你预防咽喉炎 适量饮水 适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。 勤锻炼 增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。 勤漱口 坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。 饮食清淡 饮食要尽量吃清淡的食物,
06-29
2020
喉咙痛吃什么水果好
你的喉咙还痛吗?喉咙痛患者应该多吃苹果樱桃柚子等水果。下面详细说说喉咙痛吃什么水果好。 1、苹果 一天一颗苹果,疾病都没有。苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。 2、猕猴桃 猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的食物,而且还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润
06-29
2020
急性化脓性扁桃体炎:记住这 3 个要点就能搞定
急性化脓性扁桃体炎是指腭扁桃体的急性非特异炎症,主要致病菌为乙型溶血性链球菌,葡萄球菌,肺炎双球菌等。多为机体抵抗力下降时感染所致。病原体主要通过飞沫、直接接触等途径传入,平时可隐藏在扁桃体小窝内,当机体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时,病原体可迅速繁殖而引起发病。 正常情况下,扁桃体表面上皮完整,粘液腺不断分泌,可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝口排出,以此保持着机体的健康。当机体抵抗力下降时,细菌繁殖加强,扁桃体上皮防御机能减弱,腺体分泌机能降低,扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。急性炎症时, 炎症从
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