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气血虚等于贫血吗?食补是万能的吗?

21-11-08

文章内容整理来自成都仁品耳鼻喉专科医院听力门诊中医师李思睿 耳朵嗡嗡作响?多半是你气血虚了。 嘴唇颜色浅?多半是

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06-27
2020
夏季耳鼻喉疾病高发,这些常识你必须知道
初夏时节,天气变化快,室内环境时而干燥时而潮湿,给细菌滋生创造了良好的条件。加上频繁的户外活动,便很容易诱发耳鼻喉疾病。 耳朵说:游泳时主人一定要保护好我 刚到夏天,游泳成为大家喜欢的项目。专家提醒大家,在游泳时,需注意: 1.将耳朵用耳塞堵住 如不慎进水,应及时将耳朵中的水清理干净。 2.应注意游泳池的卫生 选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎,有耳痛、流水等,进而引起中耳炎。 3.患中耳炎时,切记不可游泳 中耳炎患者记得千万不要游泳玩水,以免加重病情。等中耳炎康复,就
06-23
2020
五种不良生活习惯“蚕食”五官健康!
手机是居家旅行候机入厕的必备良品。如果没有IPHONE和WiFi,世界对我们来说就是末日~ 可您知道吗?长时间戴耳机、玩手机,会对耳和眼造成不可逆的损伤。在利用五官消遣娱乐的时候,要适度而为。五官小士兵们在呵护关爱下才会更忠诚地为我们服务呀~ 坐地铁听歌? 听力受损不可逆! 美国调查发现,习惯戴着耳机、高分贝接手机、听MP3的人,出现听力问题的风险是其他人的2倍多。不仅如此,公共交通工具的噪声也可能会损害听力。 医生建议,如果你一定要用耳机,声频一定不要超过最大音量的60%,连续使用时间不宜超过60分钟。
06-23
2020
声音沙哑乱吃药 年轻白领突失声
周末在外面吹了一天,得了一场重感冒之后,24岁的白领陈女士就遭了殃:除总是咳嗽外,嗓子也异常难受,先是疼痛难咽食物,接着喉咙里像老是被东西卡着似的,声音都沙哑了。 到药店咨询后,卖药处说陈女士可能是患了慢性咽喉炎。为了缓解症状,陈女士总是自行买消炎药来服用。可万万没想到,咽炎症状不但没好转,几天前,她竟完全说不出话来了,陈女士这才意识到吃些消炎药好不了,才想起到医院就医。 门诊王仲琴主任大致了解情况后,为她做了专业喉内镜检查发现,陈小姐所患属淋巴滤泡增生性咽炎,而乱服消炎药对她的病情有害无益,时间一长,还
06-23
2020
是谁偷走了你的好睡眠
一两天的失眠如果通过自身调节可以解决则问题不大,但如果失眠症状开始持续一至两周,则不可大意,应立即求助医生,找出失眠原因,否则很容易发展成慢性失眠症,备受失眠的折磨。 我院鼾症睡眠研究专家黄立高主任强调,现在大部分青少年不讲究睡眠卫生,睡觉时间不规律,熬夜玩电脑、泡酒吧,晚上精神,白天昏睡,这都是导致睡眠障碍的潜藏原因,而应该引起注意的是睡眠障碍(如难以入睡、睡眠不足、睡眠情况不满意)常常是某种疾病的早期症状,如打鼾,鼻炎,抑郁症等,如果及早地发现自己失眠而去求助医生,就可以避免对自己的身体造成更大的伤害
06-23
2020
吃这6种早餐,你永远是胖子!
热衷减肥的你是不是天真的以为,不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥,其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。 【吃法一:回味早餐】 早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因:不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。 专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。 建议:吃剩的蔬菜尽量别
06-22
2020
晚餐这么能耐你造吗?不仅决定体重更决定寿命
现在生活节奏多快啊~天天一路狂奔一路吃,好不容易晚上能安安静静了SO,晚餐还不得好好搓一顿,放松放松!那可劲是鸡鸭鹅鱼不厌其烦,瓜果梨桃不厌其多啊时不时再约约朋友聊聊大天,聚个餐,或者吃一次高逼格自助餐,扶墙而出,这人生那是相当完美啊!! BUT!专家调侃,晚餐的作用1/4是维持生命,3/4是维持医生收入,意思就是说很多疾病就是晚上不良的饮食习惯造成的。晚餐吃错了,很多疾病就会找上门。瞬间就不开心了,还能不能好好吃晚餐了?! 晚餐与肥胖 据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活动量小,能量
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