健康科普
咽喉肿痛是怎么回事?
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  喉咙痛很多原因都会引起,比如说,咽炎和扁桃体炎。咽喉肿痛单纯打针效果不好,而且长期打针的话会造成菌群失调,加重感染,建议患者来正规的耳鼻喉医院治疗。
  喉咙肿痛的常见原因有哪些?
  1.扁桃体炎:扁桃体炎是一种常见病,患者常会感觉咽喉肿痛,吞咽困难,有时感到转头不便,下颌角淋巴结可肿大。
  2.咽喉炎:患者在病初会有咽部灼热,干痒的症状,渐有疼痛,吞咽时加重,咽侧索受累则有明显的耳痛。慢性咽炎患者自觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干呕,有异物感,咯之不出,吞之不下。
  3.扁桃体周围脓肿:扁桃体周围脓肿常继发于急性扁桃体炎,患者咽痛剧烈,吞咽困难,脓肿甚大者可能引起上呼吸道梗阻,症状一般都比较严重。
  喉咙肿痛应该如何治疗?
  有的患者认为咽部发炎只是一般性炎症,随便到药店买点消炎药吃就可以了,于是自作主张吃些药或者在医院打消炎针,结果大多疗效不明显或根本无效。盲目的药物治疗会带来一定的身体伤害,服用太多抗生素对人体有害无益,因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调。会引起细菌抗药性加强,人体免疫功能减退,致使病情反复难愈。如果长期、反复使用这类药物,不但可造成细菌耐药,或菌群失调,还可出现肝、肾损害等副作用。
  咽喉肿痛需要及时治疗,如果长期不加以治疗,可能导致风湿热,危害心脏和肾脏。
  喉咙肿痛应该如何预防?
  1、增加室内的湿度
  有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
  2、打通鼻塞
  假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。
  3、增加水分的摄取
  多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
  4、服用止痛药
  大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林即足以消减不适。(未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群(这是一种致命性的神经疾病。)
  5、敷喉咙
  以洋甘菊湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却,必要时可重复。
  6、更换牙刷
  牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷。通常,这足以制止牙刷 上的细菌侵入。假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一 次牙刷,以免再度感染。"葛拉斯医师说。
  就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。
  7、垫高床头
  睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料。
  喉咙痛吃什么好?
  1、苹果
  外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
  2、橄榄
  每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
  3、葡萄
  一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
  4、蜂蜜苦丁茶
  研究显示,苦丁茶能与唾液产生反应,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。其中多种营养素,还能有降血压等保健作用。中国保健协会王秀红:嗓子疼,含点蜂蜜。蜂蜜其性平味甘,能和多种茶饮混合饮用,将蜂蜜加入苦丁茶,不仅能减轻咽干口燥的症状,而且还能弱化苦丁茶的苦味。蜂蜜有抗菌消炎、散痛止痒等功效。每天睡前含一口,徐徐咽下,可缓解慢性咽喉炎蜂蜜能祛火并滋润肺部。
  具体的沏泡方法是:用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,用开水冲泡。然后放置一会儿,等水温变凉后,加入一汤匙积安堂荆条蜂蜜,搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里,尽量让茶水接触咽喉部位,强化润喉的作用。
  5、蜂蜜生姜萝卜汁
  萝卜性凉味甘辛,在我国素有“小人参”之美称,不仅可缓解咳嗽,还有助于降糖、降脂和降压。萝卜营养价值极高,含有多种糖类,即葡萄糖、蔗糖、果糖等,还有胡萝卜素、维生素B群等,尤其维生素C含量较高,比梨要高8到10倍,所以,有“萝卜赛梨”的说法。萝卜所含核黄素也比苹果、橘子、梨的含量多,所以说“不是水果、胜似水果”。它所含矿物质和微量元素的种类也较多,有钙、磷、铁、锰、硼等。萝卜还含有丰富的生理活性物质,有氧化酶、触酶、淀粉酶以及芥子油、氧化黏液素、糖化酵素等,还含有相当多的木质素。

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